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Herzhafter Rindfleisch- und Kohl-Wok


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  • Author: Paula
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Ein schnelles und schmackhaftes Gericht, ideal für hektische Tage, das zartes Rindfleisch mit knackigem Weißkohl und aromatischen Gewürzen kombiniert.


Ingredients

Scale
  • 500 g Rindfleisch (Rinderfilet oder Rinderhüfte)
  • 300 g Weißkohl (in feine Streifen geschnitten)
  • 3 Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm, gerieben)
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Sesamöl

Instructions

  1. Rindfleisch mit Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Pfeffer marinieren und 15 Minuten ziehen lassen.
  2. Wok erhitzen und Pflanzenöl hinzufügen.
  3. Rindfleischstreifen im heißen Wok ca. 3-4 Minuten anbraten, dann herausnehmen.
  4. Weißkohl im Wok anbraten, bis er leicht weich wird (ca. 2-3 Minuten).
  5. Rindfleisch zurückgeben und gut vermischen.
  6. Restliche Sojasauce und Sesamöl hinzufügen, weitere 2 Minuten braten.
  7. Frühlingszwiebeln kurz vor dem Servieren hinzufügen.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 320
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 720mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 26g
  • Cholesterol: 65mg