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Straßenmais Hähnchen Reis Schüssel


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  • Author: Paula
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Genieße diese Straßenmais Hähnchen Reis Schüssel mit saftigen Hähnchenschenkeln, gerösteten Maiskörnern und cremiger Cotija-Käsesoße für ein schnelles und köstliches Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenschenkel ohne Haut (Substitution: Hähnchenbrust für eine magerere Option)
  • 2 EL Limettensaft (Substitution: Frischer Zitronensaft)
  • 2 EL Avocadoöl (Substitution: Raps- oder Olivenöl)
  • 1 TL Chilipulver (Die Menge anpassen)
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 300 g Maiskörner (Hinweis: Gegrillter Mais bevorzugt)
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 100 g Sauerrahm (Substitution: Milchfreie Alternativen)
  • 50 g Mayonnaise (Substitution: Milchfreie Alternativen)
  • 50 g Cotija-Käse (Substitution: Feta oder Parmesan)
  • 300 g Gekochter Reis (Variation: Quinoa oder Blumenkohlreis)
  • 50 g Frischer Koriander

Instructions

  1. Hähnchenschenkel mit Limettensaft, Avocadoöl, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren.
  2. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze die Hähnchenschenkel braten, bis sie durchgegart sind.
  3. Maiskörner in der Pfanne rösten, bis sie leicht gebräunt sind.
  4. In einer Schüssel Reis, Hähnchen, Mais, Zwiebel, Sauerrahm, Mayonnaise und Cotija-Käse vermengen.
  5. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.
  • Prep Time: 30 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Hähnchen
  • Cuisine: Mexikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 650
  • Sugar: 2
  • Sodium: 800
  • Fat: 30
  • Saturated Fat: 8
  • Carbohydrates: 60
  • Fiber: 5
  • Protein: 40
  • Cholesterol: 100